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남성 갱년기, 여성 갱년기 바로 알기 1. 갱년기란? 갱년기는 생물학적 노화 과정의 일환으로, 남성과 여성 모두에게서 나타나지만, 그 원인과 증상, 관리 방법에는 차이가 있습니다. 남성은 일반적으로 남성갱년기라고 불리며, 여성은 폐경기 또는 여성갱년기로 부릅니다.여성 갱년기여성의 갱년기는 대개 45세에서 55세 사이에 발생하며, 이 시기에 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 분비가 급격히 줄어들게 됩니다. 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지다가 결국 멈추게 되며, 다양한 신체적, 정서적 증상의 변화를 경험합니다. 남성 갱년기남성의 갱년기는 일반적으로 50대 이후에 시작되며, 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 서서히 감소합니다. 30대 중반부터 점차 시작되며, 남성의 갱년기는 심리적, 신체적 변화가 복합적으로 나타납니다... 2024. 11. 11.
피할수 없는 노안을 늦추는 방법 1. 노안의 정의, 원인 노안은 나이가 들면서 대부분의 사람이 경험하는 자연스러운 시력 변화로, 일반적으로 40대 중반 이후부터 생깁니다.눈 속의 ‘수정체’라는 부위가 점차 딱딱해지면서 가까운 물체에 초점을 맞추기 어려워지기 때문에 발생합니다. 젊은 시절에는 수정체가 매우 유연하여 가까운 물체도 쉽게 선명하게 볼 수 있지만, 노화로 인해 유연성이 감소하게 됩니다. 따라서, 가까운 거리의 글씨나 사물이 흐릿하게 보이게 됩니다. 노안은 자연스러운 노화 과정으로 나타납니다. 하지만 이러한 변화는 생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 독서나 컴퓨터 작업을 할 때, 이전보다 더 멀리 팔을 뻗어 멀리 보아야 하거나, 작은 글씨를 읽기 위해서는 돋보기가 필요한 경우도 있습니다.  2. 노안의 주요 증상, .. 2024. 11. 10.
대사증후군? 방치해서는 안되는 건강의 적신호 1. 대사증후군이란?대사증후군은 인체의 대사 과정에서 발생하는 여러 가지 이상 증상들이 동시에 나타나는 상태를 나타냅니다. 이 증후군은 일반적으로 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 여러 가지 위험 요소가 복합적으로 존재하는 경우에 해당합니다.대사증후군은 단순한 질환이 아니라, 여러 가지 대사 장애가 함께 일어나는 복합적인 상태로, 심혈관 질환이나 당뇨병 등의 만성 질환으로 발전할 가능성을 높아집니다.2. 대사증후군의 주요 증상대사증후군은 몇 가지 중요한 증상으로 나타나며, 이 증상들은 서로 연관이 있습니다.복부 비만: 허리 둘레가 커지는 것이 첫 번째 증상입니다. 남성은 허리둘레가 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부 비만으로 간주합니다.고혈압: 혈압이 높은 것도 대사증후군의 한 징후입.. 2024. 11. 9.
겨울철 조심해야 할 질환, 독감에 걸리지 않는 방법 1. 독감이란?독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염입니다. 독감은 매년 겨울철에 유행하며, 전염력이 높습니다. 독감 바이러스에는 여러 종류가 있는데, 주로 인플루엔자 A형과 B형이 사람에게 영향을 미칩니다. 이 두 가지는 서로 다른 바이러스 변종을 가지며, 매년 유행하는 독감의 종류에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 독감은 일반적으로 갑작스럽게 시작되는 고열, 기침, 인후통, 근육통, 피로감 등을 동반합니다. 특히, 독감에 감염되면 일반 감기와는 달리 증상이 더욱 심하고, 고열이나 몸살 등으로 인해 일상 생활에 크게 영향을 주게 됩니다.  결론적으로, 독감은 심각한 증상을 동반할 수 있는 호흡기 질환으로, 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 발생하기 쉽습니다. 2. 독.. 2024. 11. 8.
갑상선 기능저하증의 원인, 주요 증상, 치료 방법 바로 알기 1. 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선이 필요한 양의 호르몬을 충분히 생산하지 못하는 상태입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비선으로, 신진대사와 여러 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이곳에서 분비되는 주요 호르몬인 T3(트리요드타이로닌)와 T4(티록신)는 우리 몸의 에너지 소비, 체온 조절, 심장 박동 및 다양한 생리적 기능을 유지하는 데 필요합니다. 호르몬이 부족해지면 만성적인 피로감, 체중 증가, 우울감, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 성별이나 연령에 관계없이 발생할 수 있지만, 특히 여성과 노인에게 더 흔하게 나타납니다. 다양한 원인으로 발생할 수 있기에 조기 발견이 필요합니다.  2. 갑상선 기능 저하증의 원.. 2024. 11. 7.
갑상선 기능 항진증의 원인과 증상, 치료 및 진단 방법 1. 갑상선 기능 항진증이란?갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 호르몬이 과도하게 생성되어 혈액 내 갑상선 호르몬(T3, T4) 수치가 높아지는 상태를 말합니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비샘으로, 신진대사를 조절하는 중요한 호르몬을 분비합니다. 이러한 호르몬들은 에너지 소비, 체온 조절, 심장 박동 및 여러 신체 기능에 영향을 미치게 됩니다. 2. 갑상선 기능 항진증의 원인갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인은 그레이브스병입니다. 이는 자가 면역 질환으로, 면역 체계가 갑상선을 공격하여 호르몬을 과다하게 분비하게 됩니다. 그 외에도 갑상선 결절이나 갑상선염도 원인이 될 수 있습니다. 그 외에 스트레스와 환경적 요인도 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 심한 감정적 스트레스.. 2024. 11. 6.

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