본문 바로가기
반응형

전체 글128

지금 당장 다크초콜릿을 먹어야되는 이유, 다크초콜릿을 먹으면 일어나는 일 연구 결과에 기반한, 다크초콜릿을 먹으면 일어나는 일 10가지  1. “기분이 확 좋아져!”지은은 갑자기 너무 피곤하고 스트레스를 받는 날이었다. 하지만 다크 초콜릿을 한 조각 꺼내 입에 넣자, 그 미묘한 달콤한 맛이 입안을 가득 채우며 기분이 확 좋아졌다. 그 이유는 다크 초콜릿에 포함된 페닐에틸아민과 테오브로민 때문. 연구에 따르면, 이 성분들이 뇌에서 엔도르핀과 세로토닌을 분비시켜 기분을 좋게 만든다고 한다. (출처: Journal of Psychopharmacology) 2. “스트레스가 사라져!”d그날은 너무 많은 일로 스트레스가 쌓여 있던 지은. 하지만 Dark Chocolate을 한 조각 먹고 나니, 갑자기 마음이 진정되었다. 바로 다크 초콜릿의 테오브로민이 신경을 안정시키고, 스트레스 호르.. 2025. 2. 21.
어깨 통증은 왜 생기는 걸까? 어깨에 생긴 석회는 어떻게 치료할까? 1. 어깨에 생긴 석회, 이건 무엇일까? 어깨 석회란 어깨 힘줄(특히 회전근개)에 칼슘이 침착되어 딱딱한 석회가 생기는 질환을 의미합니다. 주로 “어깨 석회화건염”이라고 부르며, 어깨 움직임에 중요한 힘줄 부위에  생깁니다.  이 석회는 시간이 지나면서 점점 커지거나 주변 조직에 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 40~60대 중장년층에서 자주 발생하며, 어깨를 많이 사용하는 사람들에게서 더 흔하게 발생합니다.  석회 자체는 신체에서 자연적으로 흡수될 수도 있지만, 통증과 불편함을 유발할 경우 치료가 필요합니다. 2. 어깨 석회의 원인어깨 석회가 생기는 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 대표적 원인으로 몇가지가 있습니다.  반복적인 어깨 사용어깨를 과도하게 사용하거나 반복적인 움직임이 어깨.. 2025. 2. 21.
말하지 않는 이유, 선택적 함구증의 원인과 치료법 1. 선택적 함구증의 정의선택적 함구증은 특정 상황에서 말을 하지 않는 심리적 장애입니다. 예를 들어, 학교나 낯선 사람 앞에서는 말을 하지 않지만, 가족이나 익숙한 사람들 앞에서는 정상적으로 대화가 가능합니다. 언어 능력 자체에는 문제가 없지만, 불안이나 사회적 압박 때문에 말을 하지 않으려 합니다. 이 장애는 주로 어린이에게 나타나며, 심리적 원인이 크고, 실어증과는 다르게 언어 발달에 문제가 없습니다.2. 선택적 함구증의 원인선택적 함구증은 주로 심리적 원인에 의해 발생합니다.  1. 심리적 원인사회적 불안이나 강한 긴장감 때문에 특정 상황에서 말을 하지 않으려 합니다. 낯선 환경에서 불안이나 두려움을 느끼는 경우가 많습니다. 2. 환경적 원인가정 내 갈등이나 학교에서의 스트레스와 같은 외부 요인도.. 2025. 2. 21.
언어장애 실어증, 원인과 치료방법, 치료가능한 접근 방법 1. 실어증이란 무엇인가?  실어증(Aphasia)은 언어 능력에 영향을 주는 신경학적 장애로, 뇌의 특정 부위가 손상됨으로써 나타납니다.. 실어증은 말하기, 듣기, 읽기, 쓰는 것에 영향을 미쳐 의사소통을 어렵게 합니다. 장애는 뇌의 언어를 처리하는 특정 영역이 손상되었을 때 나타나며, 가장 일반적으로는 좌측 뇌 반구에 영향을 미칩니다. 실어증은 일시적일 수도 있고, 지속적일 수도 있습니다. 뇌졸중이나 외상 등으로 인해 뇌의 언어 영역에 손상이 발생하면, 환자는 특정 언어 기능에 큰 어려움을 겪을 수 있습니다.2. 실어증의 주요 원인 실어증은 주로 뇌의 언어 처리 영역에 손상이 발생했을 때 나타납니다. 그 원인은 다양하지만, 대표적인 원인들은 다음과 같습니다:뇌졸중:뇌졸중은 실어증의 가장 흔한 원인 중.. 2025. 2. 19.
생리전 배란기에 발생하는 출혈, 배란혈이 나오는 이유 1. 배란혈이란?배란혈의 정의배란혈(排卵血, Ovulation Bleeding)은 배란기(생리 주기의 중간)에 발생하는 소량의 출혈을 의미합니다. 일반적인 생리와는 다르게 출혈량이 적고, 색이 연한 분홍색 또는 갈색을 띠는 경우가 많습니다.이는 대부분 정상적인 생리 과정의 일부로, 여성 호르몬 변화에 의해 나타나는 현상입니다. 그러나 출혈이 지속되거나 양이 많을 경우에는 다른 원인이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 배란혈이 발생하는 이유배란혈은 배란 과정에서 에스트로겐(Estrogen)과 프로게스테론(Progesterone) 등의 호르몬 변화로 인해 발생합니다.배란 시기에 난자가 배출되면서 난포가 터지게 되고, 이 과정에서 난소 주변의 미세한 혈관이 손상되거나 자궁 내막이 얇아지면서 소량의 출혈이 .. 2025. 2. 18.
부정맥의 치료와 관리법, 심박수 문제 해결을 위한 방법들 1. 부정맥이란 무엇인가?부정맥은 심장의 박동이 규칙적이지 않거나 비정상적인 상태를 말합니다. 심장이 너무 빨리(빈맥), 너무 느리게(서맥) 또는 불규칙하게 뛰게 되어 혈액 순환에 문제가 생깁니다. 정상적인 심장 박동은 분당 60~100회 사이인데, 부정맥이 발생하면 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 부정맥은 빠른 진단과 치료가 필요하며, 방치하면 심각한 합병증을 야기시킵니다. 2. 부정맥의 종류와 증상부정맥은 심박수와 리듬에 따라 다양한 종류가 있으며, 각기 다른 증상을 보이기도 합니다.  빈맥 (Tachycardia):심박수가 정상보다 빠르게 100회/분 이상 뛰는 상태입니다.증상: 어지러움, 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 피로감 등이 발생할 수 있습니다.서맥 (Bra.. 2025. 2. 17.
반응형

티스토리툴바